И теперь офишл пост.
Итак, в ближайший понедельник, 15 октября, запускаем с Сашей онлайн-лабораторию внимательности к еде.
Назвать её решили: "Смысл есть" :)
Возьмём еду и всё, что с ней связано:
Как она "работает"?
Как отражается на жизни и принятии решений?
Как улучшить с ней отношения?
Как получать от неё больше удовольствия и наслаждения?
И поисследуем эти темы три недели.
В формате внимательности к себе и экспериментов.
Как это будет:
Мы предложим структуру и материалы, но основная мысль - найти свой личный интерес и следовать ему.
А в процессе - делиться открытиями и интересом друг с другом.
Работа будет в онлайне: в общем чате и личных пространствах ("дневниках").
Плюс видеовстречи: для практики и по желанию.
Каждую новую неделю мы будем предлагать, как и на чём можно фокусироваться.
Можно будет брать что-то из предложенного, либо предлагать (и делать!) что-то, нужное именно вам.
Идея такая.
На всякий случай хочется предупредить, что этот процесс - не про диеты, "как правильно" и какое-либо лечение. В этом мы не особо компетентны.
Но вот в том, чтобы клёво и осмысленно вместе побыть про важную тему - в этом вполне.
Так что присоединяйтесь!
Условия:
Даты: 15 октября - 4 ноября.
Стоимость: 1500р.
Платформы: группа VK и видео-встречи в Zoom
Запись: в ЛС мне или Саше
